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El niño y su mascota del alma
Uno de los más desconocidos y maravillosos escritores franceses, Anatole France, pronunció una frase que toca el corazón: “hasta que hayas amado a un animal, una parte de tu alma estará dormida”....
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El Arte de Vivir con Montse Bastús, Curso Intensivo
El próximo 16 de octubre se realiza el curso intensivo El Arte de Vivir. Pero… ¿De qué se trata? Veamos lo que nos comenta la especialista Montse Bastús sobre esta interesante enseñanza. “El Arte de...
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La importancia de comer frutas y verduras de temporada
Comer alimentos de temporada tiene múltiples beneficios porque por un lado se consumen frescos, casi recién cosechados y por el otro son más económicos ya que abundan. Aunque la conservación no es...
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¿Cómo eliminar la hipersensibilidad a los alimentos?
Cuando consumimos un alimento al cual somos intolerantes, no experimentamos reacciones tan severas y es posible que la porción necesaria para que un alimento desencadene estos síntomas sea mayor a...
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¿Qué alimentos producen Melatonina?
Una dieta rica en triptófano aumenta la producción de Melatonina, una hormona que ayuda a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño . La Melatonina es una hormona que el organismo humano...
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Detrás de un niño difícil hay una emoción que no sabe expresar
Son muchos los padres y las madres que se quejan de que su niño es muy difícil, que siempre le ronda una emoción cargada de rabia que desahoga de forma inapropiada. Con rabietas, malas palabras o...
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Beneficios del potasio en la salud
Es el mineral que aparece en mayor cantidad en el organismo después del calcio, y del fósforo y que siempre aparece asociado con el sodio. Cuando existe un déficit de potasio en el cuerpo se...
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¿Sabes qué efectos tiene el azúcar en tu salud ?
Uno de los comestibles más ampliamente utilizados en nuestra sociedad con repercusiones nocivas en nuestra salud es el azúcar. El azúcar es un producto altamente refinado que no existió durante...
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Venida Del Venerable LOBSANG DHONDEN RIMPOCHE
LOS DIAS 19 Y 20 DE NOVIEMBRE El maestro tibetano Lobsang Dhonden Rimpoché entró en el Monasterio de Gaden Shartse a la edad de 14 años, en busca de las enseñanzas del corazón de Buda. Durante los...
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El caqui, fuente de antioxidantes
Entre las propiedades y beneficios que el caqui nos aporta en nuestra dieta diaria destacaríamos su aporte en provitamina A especialmente recomendada para personas que realizan dietas de...
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Artículo de investigación , Nueces contra el cáncer de mama
Una reciente investigación desarrollada en la Escuela de Medicina Marshall`s Joan C. Edwards ha vinculado el consumo habitual de estos frutos secos con la reducción de este tipo de cáncer , Otros...
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Sorprendentes efectos que tienen los abrazos en el cerebro de tu hijo
El ser humano es un ente naturalmente social que necesita del contacto con otras personas para su salud tanto física, mental como emocional. Se trata de una interdependencia social en la que el...
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El estado de ánimo modifica el sabor de los alimentos
Un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Granada prueba que ciertos alimentos –el café, el chocolate, la cerveza, los zumos de frutas– pueden sabernos mejor o peor, más...
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Cómo y cuándo comer fruta
Las frutas son los alimentos que mejor encarnan la salud y la belleza. Resultan gustosas, son apetecibles y sientan muy bien al organismo, nutriéndolo y ofreciéndole una cualidad medicinal. No...
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Comer más frutas y verduras mejora el bienestar psicológico
Una investigación desarrollada por científicos del Departamento de Psicología de la Universidad de Otago (Nueva Zelanda) ha descubierto que el aumento del consumo de frutas y verduras puede mejorar...
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Beneficios para la salud de comer pistachos
Cada vez son más las investigaciones científicas que demuestran los beneficios para la salud que aporta la ingesta moderada de pistachos, un producto que ayuda a regular el estrés, combatir la...
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Verde que te quiero verde , ¿por qué es tan importante?
De entre todos colores que puede haber en nuestro plato, me quiero centrar en uno de especial importancia: el color verde. Pero, ¿por qué es tan importante? Para empezar el verde evoca salud,...
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Cuerpo alcalino es sinónimo de cuerpo sano , ¿Qué hay que hacer para lograrlo?
La clave está en tomar alimentos como el ajo o las almendras y no abusar de los que acidifican el organismo, como el café o el chocolate. Si alcanzamos el equilibrio, aportaremos a la sangre los...
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Dieta saludable para prevenir la astenia primaveral
La astenia primaveral es un trastorno leve que sufre, al menos, una de cada diez personas con la llegada de la primavera y el cambio de estaciones. El organismo se encuentra habituado a unas...
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¿Cansancio, decaimiento o astenia primaveral?
La astenia es un trastorno que perdura en el tiempo, aún cuando no estamos realizando un esfuerzo superior al habitual. Se caracteriza por una sensación continua de cansancio físico e intelectual,...
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